Valeria Ortiz- Diseñadora de bienestar. Escuchamos por todos lados que hay que tomar agua, que tantos vasos, que mejor por la mañana en ayunas, al tiempo, que mejor caliente…. La realidad es que sí, sí necesitamos agua para nuestro #bienestar, nuestro cuerpo está formado por aproximadamente 60% de agua en adultos hombres, las mujeres tenemos un poco menos por que por naturaleza tenemos mayor porcentaje de grasa. Distintas partes del cuerpo tienen más agua que otras, y en real